Personlig Træning

Personlig træning hos mig er personlig. Jeg bygger et forløb sammen med dig, som tager udgangspunkt i dine mål og din krop. Jeg lægger vægt på hvor du er, og hvem du er som person, hvad du kan rent fysisk, din alder og selvfølgelig de mål, som du gerne vil opnå.

Det er vigtigt for mig, at du får et godt forløb, at du kommer så tæt på dine mål, som muligt og at du nyder rejsen. Hvad enten du ønsker at skabe en sundere livsstil, har et ønske om vægttab, har behov for vejledning i forbindelse med en skade eller en bestemt sports præstation.

Jeg har mange års erfaring inden for personlig træning. Ingen mål er for store eller for små, mine klienter kommer med vidt forskellig baggrund og mål, jeg elsker at være med på din rejse og hjælpe med dine mål.

Jeg bruger gerne mine erfaringer, som fysioterapeut/personlig træner og har stor viden omkring sportsskader og kroppens begrænsninger og styrker.

Sammen planlægger vi forløbet, så det passer til din hverdag. Der er mulighed for ugentlig træning, online træning, eller hjemmetræning sammen med mig, hvor jeg udvikler og planlægger dit forløb.

Du kan forvente en grundig, detaljeorienteret træner med højt engagement.

Jeg glæder mig til at hjælpe dig, da kun det bedste er godt nok.

maksimalt udbytte

En personlig træner hjælper dig med at nå dine mål hurtigere og mere effektivt. Du får skræddersyet træning, motivation og løbende justeringer, så du undgår skader og får de bedste resultater. Uanset om du vil blive stærkere, tabe dig eller øge din energi, sikrer en personlig træner, at du træner korrekt og målrettet – hver gang!

"Så gik der 12 uger på kur og i et forløb ved Jesper Jauert. Og ja, der er sket lidt. Jeg har smidt 10 kg. Og en masse fedt. Tak for kampen Jesper, det har været en fed tur. Håber vi holder kontakten."

Dan Hartmann

"Kære Jesper Når jeg træder ind i fitness pt. Og ved du er klar til at udfordre os, så sker der pt et eller andet i mig, så jeg føler mig “high on life” trods det at der er lang vej igen. Er så taknemmelig for at være i forløb🙏👣🏋🚴‍♀️ Selvom janteloven lever i bedste velgående, så vover jeg mig alligevel 🙏🙈🙉💪 Jeg har i mange år ikke ejet et par sports joggingbukser, fordi jeg har været for TYK….og i går vovede jeg mig ind i en sportsbutik og kom ud med disse i str XL. Sikke en fed følelse🔥👣🏋🚴‍♀️🏃‍♀️ Tak Jesper Jauert Fys – Træning & Sundhed, uden din pisk og motivation, var jeg ikke nået hertil 🙏🤝"

Jette Fangel

"Jeg sender her mine bedste anbefalinger af fysioterapeut og personlig træner Jesper Jauert. Gennem et fantastisk spændende, og udfordrende træningsforløb, har Jesper skabt et trygt fundament til flere små sunde ændringer, som jeg med et fokus på glæde og lyst, har foretaget undervejs."

Christina

"Jeg vil gerne sige stort tak for din meget positive tilgang til træningen med min svage ødelagte krop. Det var modgang med fiberskade i låret lige fra starten, men med din fantastiske hjælp kom vi stille igennem og sørme om vi ikke har holdt hinanden ud fra 1 April og helt til nu 😂 Der er blevet svedt, vrisset, grinet, og en sjælden gang vrøvlet. Gennem din træning og hjælp var jeg ikke nået tilbage i en helt ok form og vægttab som jeg står tilbage med nu. Fra at halse rundt og være presset på b holdet til cykling røg jeg faktisk ret hurtigt op og halsede rundt med a holdet for til sidst, hvis jeg selv skal sige det at kunne trille med a holdet uden at være presset Max. Jeg håber vi ses på cyklen og sidst men ikke mindst er der fra min side blevet opbygget et venskab som jeg håber vi kan holde ved. Tak for den her gang, det har været fedt at kæmpe kampen med dig."

Søren Jørgensen

"Målet med et 10 ugers forløb ved Jesper skulle gøre mig til en bedre løber. En stærkere krop og lære at forebygge skader. Det må jeg sige at jeg har fået. Jeg har aldrig løbet bedre eller været så stærk som nu. Jeg glæder mig til at følge det nye der skal ske for dig Jesper, du får 5 stjerner og en kæmpe anbefaling herfra mig."

Maria Korsholm

"Mit forløb ved Jesper har været præget af kampgejst, læring, stilhed og gode snakke. Jesper er god til at differencere træningens øvelser - både ift skader, vægtbelastning og kendskab til den enkelte. Han spotter altid, hvis øvelserne skal laves anerledes og er god til at lære fra sig."

Lisbeth

"Jeg har dejligt ondt i mavemusklerne og lidt i ballerne. Jeg var helt høj af træningen i går, jeg er så GLAD for min beslutning om at starte ved dig."

Maria

"Kæft en dejlig besked at vågne op til🙌🏼🙌🏼 tak for hjælpen indtil nu.. Kan virkelig mærke det begynder at gøre en forskel, og det er fanme fedt🤛🏻🤟🏻 fuldstændig genialt jeg har startet det forløb med dig🙏🏻"

Kasper Nielsen

Sundhedsforsikringer

Ingen krav til henvisning:

Da jeg arbejder udenfor sygesikringen (uden ydernummer), er der ingen krav til lægehenvisning for at få behandling hos mig. Hvis du er medlem af sygeforsikringen “danmark”, får du tilskud til dine fysioterapi behandlinger hos mig, som jeg indberetter automatisk.

Sundhedsforsikring:

Du har mulighed for at få dækket dine behandlinger fra en række sundheds- og ulykkesforsikringer. Nogle forsikringsselskaber dækker det fulde honorar, mens andre dækker kun dele af honoraret. Jeg har samarbejde med de fleste forsikringsselskaber.

Husk afbud!

Afbud skal ske senest kl. 09.00 dagen før, da jeg ellers er nødsaget til, at opkræve 100% af behandlingens pris. Ved udeblivelse faktureres 100% af behandlingsprisen.
Jeg vil sætte stor pris på, at afbud dog sker minimum 48 timer før din behandling.

Jeg glæder mig til at tage godt imod dig.

Kom forbi

Jesper Jauert Fys – Træning & Sundhed
Jomfrusti 1
6400 Sønderborg

Kontakt

Tlf. 61 65 78 15

info@jesperjauert.dk