bootcamp

Bootcamp er til dig der ønsker en kickstart og et motivationsboost til en sundere livsstil.

Vil du gerne i gang med at træne og trænger til et kærligt skub og til at få indarbejdet gode trænings vaner og en sundere livsstil, eller træner du allerede og er interesseret i at booste og intensivere din træning?
Så er Bootcampen hos JESPER JAUERT FYS-TRÆNING & SUNDHED noget for dig.

Forløbet er for dig, som ikke rigtig er kommet i gang med at træne på grund af skader, skavanker eller bare trænger til et motiverende puf til at igangsætte gode vedvarende træningsrutiner. Formålet med Bootcampen er derfor som udgangspunkt at motivere dig til en sundere livsstil ved at give dig nogle gode træningsoplevelser i fællesskab med de øvrige deltagere på holdet.

Du vil opleve at du bliver stærkere og mere smidig igennem core, styrke og stræk, men du vil også blive udfordret på din puls og udholdenhed.